Dwayne Johnson dio un consejo para entrenar
Fuente: Men's Health

A pesar de que la pandemia provocada por el virus de Covid-19 sigue, las personas en algunos lugares están comenzando poco a poco a regresar a sus actividades habituales, pero siempre siguiendo los protocolos de seguridad e higiene. Es por eso, que Dwayne “The Rock” Johnson dio un consejo para todos los que volverán a entrenar pronto a su gimnasio favorito.

Todos los fans de Dwayne “The Rock” Johnson saben que es una de las personas más dedicadas que existen en el planeta, ya que su exigente rutina requiere que todos los días se pare en la madrugada y haga extenuantes rutinas para mantenerse en muy buena forma física, o preparándose para algún futuro proyecto que requiere que aumente o disminuya su musculatura.

Es por eso que gracias a una publicación reciente en su Instagram, consiente por todo lo que las personas están pasando por la pandemia, Dwayne Johnson dio un consejo para todos los que muy pronto volverán a entrenar en las diferentes actividades que cada quien hace.

“Tengo un pequeño consejo para ustedes. Quiero comenzar con: Tener un plan. Toma una decisión. Tener claridad real y ser decisivo. Luego haz tu movimiento, sal y vete, ve a entrenar. Da ese primer paso, debes salir, debes tomar una decisión y debes ir al gimnasio. Sé inteligente cuando vuelvas al gimnasio. Por eso dije que tengas un plan. Conoces el diseño de tu gimnasio y también conoces tu gimnasio.Debemos asegurarnos de que ustedes están protegidos cuando vuelvan al gimnasio”, dijo “The Rock”.

Como bien dice Johnson, es muy importante poner atención cuando sea la hora de regresar a este tipo de espacios públicos, ya que por su circulación de aire deficiente, espacios reducidos y por todas las personas que asisten, estos lugares se encontraban entre los primeros negocios que cerraron cuando llegó la pandemia. Y para evitar otro pico, es importante seguir las indicaciones para saber cómo será la nueva normalidad del día a día.