La estrella de ‘Thor’ volverá a encarnar al mercenario Tyler Rake, sin embargo para estar listo el actor debe prepararse físicamente, así que para conocer un poco acerca del entrenamiento de Chris Hemsworth para ‘Extraction 2’, fue publicado en redes sociales un video demostrando esto.
Como es sabido para realizar una película de acción normalmente los protagonistas deben pasar por estrictos acondicionamientos físicos para lograr un cuerpo atlético y músculos, situación por la que ya ha pasado el actor australiano para los live-action de Marvel Studios.
Ahora una vez más la celebridad deberá someterse a varias rutinas de ejercicios para la secuela de la película producida de Netflix y con el fin de conocer el entrenamiento de Chris Hemsworth para ‘Extraction 2’, fue publicado en su Instagram un video donde golpea una gigante pera de box, hace sentadillas, abdominales y flexiones.
“Preparándose para la secuela de Extracción de @netflix. Pasar del entrenamiento con pesas pesadas a muchos más movimientos funcionales de peso corporal que se concentran en la agilidad, la fuerza y la velocidad. ¡Dale una oportunidad a este pequeño ejercicio y deja que los pulmones griten pidiendo misericordia!”, escribió Hemsworth en la misma publiación.
Asimismo, dio a conocer los ejercicios que debe hacer durante su preparación y así invitar a sus millones de seguidores que también las realicen para mantenerse en forma:
Ronda de boxeo de 3 minutos (cardio)
50 sentadillas (parte inferior del cuerpo)
40 sit thrus (movilidad)
20 repeticiones por cada ejercicio (básico)
25 flexiones (parte superior del cuerpo)
Descansa 2 minutos 4 series en total
Por el momento, no hay mucha información sobre ‘Extraction 2’, por lo que habrá que estar al pendientes de cualquier actualización que surja.