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Día Internacional del Donador de Sangre: ¿Qué necesitas para donar sangre?

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Hoy es el Día Internacional del Donador de Sangre, y para celebrarlo, ¿por qué no acudes a un centro de donación y te conviertes en un héroe que regala vida?

Muchas veces le tememos a los procedimientos médicos de este tipo por la desinformación que permea los temas. La realidad es que donar sangre es muy sencillo y puede ayudar a muchas persona. Te explicamos cómo hacerlo.

Los requisitos para donar sangre son estos:

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Antes que nada queremos que sepas por qué debemos donar sangre. Hay tres motivos muy importantes para donar:

La sangre no se puede fabricar. Sólo se puede obtener de donantes como usted.
La sangre es imprescindible para operaciones y urgencias.
La sangre caduca, y no se puede almacenar por un tiempo indefinido.

¿Cómo me debo preparar para donar sangre?

Duerme bien la noche anterior a la donación, acude tras haber ingerido una comida pobre en grasas, – nunca en ayunas- y evita fumar desde al menos una hora antes de la donación.

Si tienes tendencia a tener niveles bajos de hierro, puede prepararte tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este nutriente.

Con estos requerimientos, puedes pasar a cualquier instalación de la Cruz Roja o el IMSS, donde propiamente comenzará el proceso de donación:

El procedimiento es el siguiente:

Se te entregará un folleto informativo, en el que tú mismo determinarás si cubres los requisitos para donar.
Se tomarán tus datos generales.
Se te practicará un examen médico. SI puedes donar.
Se tomarán unas gotas de tu sangre para realizar una pequeña prueba de anemia.
Si eres considerado apto para donar, se te extraerán 435 cc de tu sangre, que equivalen a la décima parte de tu volumen total sanguíneo.

Después de tu donación, te sentirás un poco débil, descuida, esto es completamente normal y al cabo de un día te sentirás como nuevo. La Cruz Roja también nos proporciona una lista de actividades que puedes realizar después de tu donativo.

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Así que ya sabes, donar sangre es fácil y rápido. Este Día Internacional del Donador de Sangre tú también puedes ser un héroe.

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