La actriz Anne Hathaway sorprendió a sus seguidores al revelar los detalles de la rutina de ejercicio que la ayuda a mantenerse en forma y con altos niveles de energía. Diseñada por la bailarina y coach de fitness Monique Eastwood, esta rutina combina danza, pilates, yoga y ejercicios de fuerza, logrando un entrenamiento integral que trabaja cuerpo y mente.
Cada sesión tiene una duración aproximada de una hora e incluye estiramientos dinámicos, sentadillas, giros y movimientos de cadera que fortalecen los músculos profundos y mejoran la estabilidad del core. Además, se trata de una práctica adaptable, lo que permite que personas de distintos niveles físicos puedan incorporarla en su día a día.
El enfoque de esta rutina va más allá de la apariencia física, ya que busca mejorar la postura, la coordinación y la resistencia, elementos clave para el estilo de vida activo de Hathaway. No es la primera vez que la actriz comparte parte de su preparación física, pero esta rutina ha despertado especial interés por su fusión de técnicas.